Nuestras Clases

 Las disciplinas que practicamos en Unalome son Pilates y Yoga básicamente. Nuestra experiencia de más de 15 años nos avala.

Ven pruébanos una clase y te quedaras.

_DSC9532

Pilates Mat

Pilates Mat consiste en una batería de ejercicios sobre la esterilla cuyo objetivo es tonificar tu cuerpo de manera uniforme, sin olvidar ni un solo músculo o articulación.

  • Mejora Integral de la Salud
  • Respiración diafragmática
  • Desarrollo muscular uniforme y global.

Pilates Studio

Si lo que quieres es entrenar duro, las máquinas de Pilates nos retan con cargas y ángulos imposibles y nos abren un universo de nuevos ejercicios que no sería posible realizar de otra manera.

  • Reformers
  • Cadillacs
  • Sillas y Barriles
reformer1

Oferta especial Inauguración

PREGÚNTANOS

Tel.: 667 36 79 72

_DSC9481

Hatha Yoga

La práctica del Yoga se ha extendido mucho en los últimos años. Los beneficios de esta filosofía, que no deporte, son innumerables a todos los niveles ya que supone un entrenamiento integral de la mente, el cuerpo y el “alma”.

  • Yoga es simetría. Es por eso que es un arte básico.
  • Alineación es iluminación.
  • El cuerpo es la institución, el maestro está dentro.

Ashtanga Yoga

Para personas que les gusta la práctica altamente estructurada y retadora. Es uno de los estilos más populares del Yoga, introducido por Sri K. Pattabhi Jois en 1975.

  • “El yoga es la práctica de silenciar la mente.” Patanjali
  • Ser torpe es fácil, ser activo requiere tremendo trabajo.
  • No viva en el futuro; sólo el presente es real.
shutterstock_202089469