Pilates Studio

El Pilates Studio es una forma de ejercicio que se realiza utilizando aparatos

Pilates Studio

El Pilates Studio es una forma de ejercicio que se realiza utilizando aparatos propios del método Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. En nuestro estudio, ofrecemos clases de Pilates Studio que están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, condición física y, sobre todo, necesidades específicas.

Uno de los principales beneficios del Pilates Studio es que se realiza utilizando aparatos que diseñó el propio Joseph Pilates, inventor de esta disciplina, como el reformer, la silla, el cadillac y el barril. Estos equipos aportan una mayor variedad de ejercicios y ofrecen resistencia ajustable, lo que permite un entrenamiento más personalizado y efectivo.

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Piates
Studio

Pilates Studio también se centra en el fortalecimiento de los músculos centrales, como los abdominales, la espalda baja y los glúteos. Esto ayuda a mejorar la estabilidad y el equilibrio, lo que puede ser beneficioso para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en otras actividades físicas. Sin embargo, la versatilidad de estos aparatos nos permiten abordar patologías concretar para su mejora con una batería infinita de movimientos y posiciones.

En nuestras clases de Pilates Studio nos adaptamos a las necesidades individuales de cada persona. Los instructores de Unalome-Pilates, en permanente formación, son especialistas en Pilates Studio y están capacitados para adaptar los ejercicios y la resistencia de los equipos según las necesidades y limitaciones físicas de cada persona.

En Unalome Pilates

El Pilates Studio también es un ejercicio de bajo impacto, lo que significa que es suave para las articulaciones y menos propenso a causar lesiones. Esto lo hace adecuado para personas de todas las edades y condición física.

Pilates Studio es una forma efectiva de ejercicio que ofrece una serie de beneficios, incluyendo el fortalecimiento muscular, mejora de la postura y flexibilidad, y prevención de lesiones.

En Unalome-Pilates contamos con dos salas de Pilates Studio. La primera equipada con 3 equipos para sesiones semiprivadas que te brinda la posibilidad de realizar un entrenamiento aún más personalizado. Nuestra segunda sala cuenta con un total de 9 reformer/ cadillac, 9 sillas y spine corrector. Aquí entrenaremos en grupo, haciendo de cada sesión un momento de cuidado hacia nuestro cuerpo. Pronto notarás los grandes e importantes beneficios que esta disciplina aportará a tu cuerpo ¡Ven y descubre los beneficios del Pilates Studio en nuestro centro!

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Unalome Pilates

““En diez sesiones SENTIRÁS la diferencia. En veinte sesiones VERÁS la diferencia. En treinta sesiones te CAMBIARÁ el cuerpo”

Joseph Pilates

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